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rakueiswim

  • 2021年1月11日

水泳を始める理由〜みんな始めは水泳の初心者だった。〜指導歴25年のスイミングコーチが説明します

こんにちわ。 水泳指導歴25年、お子様から年配者まで水泳初心者に『楽しく泳ぐ』を伝える人 プロスイミングコーチの『らくえい (楽泳)』です。   水泳が良い!と言われてプールに行こうかと思っているけど、水泳をするとどんな良いことがあるかをも […]

  • 2021年1月3日

どこで泳げば良い?スポーツクラブと公共のプールの違いを指導歴26年のコーチが説明します!

この記事は約5分で読めます。 なかはらコーチ 水泳を始めたい人、家族でプールに行こうと思っている方、こんな悩みありませんか? どこで練習したらいいか分からない 泳げる場所がどこにあるんだろう 近くにプールがあるけど、利用できるの? こんにちは。 水泳 […]

  • 2020年11月16日

水泳がダイエットに効果的だと言われる4つの理由

この記事は5分で読めます。 なかはらコーチ ダイエットをしたい方、こんな悩みありませんか? 歳をとるにつれて、痩せづらい体になってきた。水泳をしてダイエットしたいけど、効果ある? 膝や腰が痛くて、走ったり筋力トレーニングすることが出来ないけど、プール […]

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