- 2021年5月5日
水泳には何を買ったらいい？『水泳に必要なもの５つ！』水泳指導歴26年のプロスイミングコーチが語ります！
こんにちは。18歳の時にスイミングコーチになり、お子様からご年配の方まで多くの方に水泳を教えて現在水泳指導歴２6年、その経験を活かし、水泳初心者に『楽しく泳ぐ』を伝えるプロスイミングコーチの『らくえい （楽泳）』です。 この記事では水泳初心者の人の疑 […]
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水泳を始める時に読んでもらいたい
- 2021年3月24日
水泳の個人レッスンって効果あるの？指導歴26年のコーチがぶっちゃける
こんにちは。18歳の時にスイミングコーチになり、お子様からご年配の方まで多くの方に水泳を教えて現在水泳指導歴２６年、その経験を活かし、水泳初心者に『楽しく泳ぐ』を伝えるプロスイミングコーチの『らくえい （楽泳）』です。 水泳の個人レッス […]
- 2020年7月13日
【初心者必見‼️】スイミングキャップを被りやすくする3つのポイントを教えます！
ダイエット/体力をつける/リハビリなど、 いろんな目標を持って、水泳を始めようと、 『水着』『スイミングキャップ』『ゴーグル』を購入したけど、 「使用方法が分からない‼️」という方が実は多い様です！ 今回は、『スイミングキ […]
- 2020年5月21日
泳ぐ時の呼吸の仕方
いきなり質問です！！ 皆さんは泳ぐ時の呼吸ってどうしているか知ってますか？ えっ？呼吸って鼻から吸って口で吐くでしょ。 陸上での呼吸は深呼吸の時にこんなふうにしてるから、同じでしょう？ 正解は 『鼻から吐いて口で吸う』 なんです！ では、水の中で深呼 […]
- 2020年4月29日
体力が落ちてきた！始めるなら全身運動の水泳をしよう！！
平成30年厚生労働省のデータでは平均寿命男性81.25歳、女性87.32歳と発表されています。 どんな楽しい生活が待っているのでしょうか。すごく楽しみですね。 旅行にも行きたい！趣味も楽しみたい！ でも、それには元気な体が必要ですよね。 このブログを […]