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クロール

  • 2021年12月1日

マスターズ水泳へのお誘い 〜水泳って孤独な運動なの?〜

こんにちは!楽しく泳ぐと書いて『楽泳スイミングのなかはらコーチ』です! 最近、こんな悩みを聞きます。 コロナ禍で運動不足だから、水泳を始めたけど1人でトレーニングしていると続かない 水泳って、1人で泳ぐから孤独ですよね〜 泳ぐって自分にどれだけ強くな […]

  • 2021年2月6日

クロールのキック(バタ足)が進まないと悩んでいる人に水泳指導歴26年の『楽泳コーチ』が練習方法を教えます!

この記事は15分で読めます。 なかはらコーチ クロール25m泳ぎたいと思う方で、こんな悩みありませんか? 膝が曲がると言われる クロールの呼吸をするときに足が止まってしまう キックを頑張りすぎて、疲れてしまう こんにちは。 水泳指導歴26年、水泳の楽 […]

  • 2020年6月17日

初心者にわかりやすい クロールの『コツ』

「クロール」「背泳ぎ」「平泳ぎ」「バタフライ」 この4つの種目が競泳で行われる種目です。 【補足】 「クロール」は競泳で「自由形」と呼ばれています。 「呼吸」と「浮く」が出来たら、どの種目から泳いでも良いいので、『泳ぐ』にチャレンジしてみましょう! […]

  • 2020年6月8日

『バタ足』は疲れる!そんな人に知ってもらいたい『3つのコツ』

「浮ける」ようになった! 水泳が楽しい!!と思えるようになると、次は前に進みたいという気持ちになりますよね。 でも、見よう見まねでビート板を持って、バタ足をしてみたけど、前に進まない・・・ なんで?と思って、早く足を動かそうとするけど、疲れるだけ〜 […]

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