クロール

マスターズ水泳へのお誘い　〜水泳って孤独な運動なの？〜

こんにちは！楽しく泳ぐと書いて『楽泳スイミングのなかはらコーチ』です！最近、こんな悩みを聞きます。コロナ禍で運動不足だから、水泳を始めたけど1人でトレーニングしていると続かない水泳って、1人で泳ぐから孤独ですよね〜泳ぐって自分にどれだけ強くな […]

この記事は15分で読めます。なかはらコーチクロール25m泳ぎたいと思う方で、こんな悩みありませんか？膝が曲がると言われるクロールの呼吸をするときに足が止まってしまうキックを頑張りすぎて、疲れてしまうこんにちは。水泳指導歴26年、水泳の楽 […]

この記事は5分で読めます。なかはらコーチクロール25m目指している方、呼吸でこんな悩みありませんか？横を向いても息が吸えない呼吸する時間が短くて、うまく吸えない手や足を速く動かしすぎて息を吐き出せないこんにちは。水泳指導歴 […]

「手を力任せにかいたらダメ」「手は大きくかいた方がいいよ」なんて、周りの人やコーチに言われるけど、よく分からないし出来ない・・・とか浮けるようになった！から「次はクロールで25m泳ごう！」と練習しているけど、思うように泳げない。そんな風に […]

「クロール」「背泳ぎ」「平泳ぎ」「バタフライ」この4つの種目が競泳で行われる種目です。【補足】「クロール」は競泳で「自由形」と呼ばれています。「呼吸」と「浮く」が出来たら、どの種目から泳いでも良いいので、『泳ぐ』にチャレンジしてみましょう！ […]

「浮ける」ようになった！水泳が楽しい！！と思えるようになると、次は前に進みたいという気持ちになりますよね。でも、見よう見まねでビート板を持って、バタ足をしてみたけど、前に進まない・・・なんで？と思って、早く足を動かそうとするけど、疲れるだけ〜 […]