水泳の基礎知識

水泳を始める理由〜みんな始めは水泳の初心者だった。〜指導歴２５年のスイミングコーチが説明します

こんにちわ。水泳指導歴２５年、お子様から年配者まで水泳初心者に『楽しく泳ぐ』を伝える人プロスイミングコーチの『らくえい（楽泳）』です。水泳が良い！と言われてプールに行こうかと思っているけど、水泳をするとどんな良いことがあるかをも […]

水泳を始めたいと思ったけど、どこで練習したらいいか分からないという悩みを持つ人が多くいます。どこで泳げばいい？どんなことが出来るの？いくらかかるの？　など楽泳指導歴２５年の『楽泳』があなたの悩みを解決します！この記事を読むと自分に合った […]

泳ぎはじめて、必ずぶつかる壁が『クロールの呼吸』悩む理由として、こんなことありませんか。横を向いても息が吸えない呼吸する時間が短くて、うまく吸えない手や足を速く動かしすぎて息を吐き出せない本記事を読んで、体の使い方を知り、クロ […]

歳をとるにつれ、痩せづらい体になってきた。水泳をしてダイエットをしたいと思うけど、効果は現れる？腰痛や膝が痛く、走ったり筋トレしたりすることが出来ないけど、プールで運動するとダイエットできるって本当？泳げないけど、大丈夫？スイミングコーチをして […]

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！前回、なりきりごっこをしながらの『顔洗い』をお伝えしましたが、お風呂で楽しく遊べましたか？今回は水中での『顔つけ』についてお伝えし […]

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！お子様と楽しみながら、水慣れ出来ましたか？今回は『部分的に顔を洗う』をお伝えしますよ！『部分的に顔を洗う』顔に水がかかることに慣 […]