水泳の基礎知識

水泳帽（スイミングキャップ）の選び方・被り方・保管の仕方

この記事は、水泳を始めたい、始めたばかりで、水泳で必要な『スイミングキャップ』を購入したい人、子供のスイミングキャップはどんなのを選んだらいいか悩んでいる保護者様の力になれたらと思います！スイミングキャップに対しての疑問種類がたく […]

こんにちわ。水泳指導歴２５年、お子様から年配者まで水泳初心者に『楽しく泳ぐ』を伝える人プロスイミングコーチの『らくえい（楽泳）』です。水泳が良い！と言われてプールに行こうかと思っているけど、水泳をするとどんな良いことがあるかをも […]

この記事は約5分で読めます。なかはらコーチ水泳を始めたい人、家族でプールに行こうと思っている方、こんな悩みありませんか？どこで練習したらいいか分からない泳げる場所がどこにあるんだろう近くにプールがあるけど、利用できるの？こんにちは。水泳 […]

この記事は5分で読めます。なかはらコーチクロール25m目指している方、呼吸でこんな悩みありませんか？横を向いても息が吸えない呼吸する時間が短くて、うまく吸えない手や足を速く動かしすぎて息を吐き出せないこんにちは。水泳指導歴 […]

この記事は5分で読めます。なかはらコーチダイエットをしたい方、こんな悩みありませんか？歳をとるにつれて、痩せづらい体になってきた。水泳をしてダイエットしたいけど、効果ある？膝や腰が痛くて、走ったり筋力トレーニングすることが出来ないけど、プール […]

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！前回、なりきりごっこをしながらの『顔洗い』をお伝えしましたが、お風呂で楽しく遊べましたか？今回は水中での『顔つけ』についてお伝えし […]