水泳の基礎知識

気持ち良く泳ぐために知っておいて欲しい『ゴーグル』のあれこれ

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！水泳で『ダイエットするぞ！』『鍛えるぞ！』と、やる気満々！！でも、どんな水着を、スイミングキャップを、ゴーグルをつけたらいいの […]

ダイエット/体力をつける/リハビリなど、いろんな目標を持って、水泳を始めようと、『水着』『スイミングキャップ』『ゴーグル』を購入したけど、「使用方法が分からない‼️」という方が実は多い様です！今回は、『スイミングキ […]

プールに通うようになって、水中ウォーキングで30分トレーニングして、体も変わってきた。でも・・・水の中を歩くだけって同じ動きでつまらない。隣で泳いでいる人は気持ち良さそう。私も泳ぎたいけど、最初は何をしたらいいかわからないそんな声を僕は、た […]

「手を力任せにかいたらダメ」「手は大きくかいた方がいいよ」なんて、周りの人やコーチに言われるけど、よく分からないし出来ない・・・とか浮けるようになった！から「次はクロールで25m泳ごう！」と練習しているけど、思うように泳げない。そんな風に […]

「クロール」「背泳ぎ」「平泳ぎ」「バタフライ」この4つの種目が競泳で行われる種目です。【補足】「クロール」は競泳で「自由形」と呼ばれています。「呼吸」と「浮く」が出来たら、どの種目から泳いでも良いいので、『泳ぐ』にチャレンジしてみましょう！ […]

「浮ける」ようになった！水泳が楽しい！！と思えるようになると、次は前に進みたいという気持ちになりますよね。でも、見よう見まねでビート板を持って、バタ足をしてみたけど、前に進まない・・・なんで？と思って、早く足を動かそうとするけど、疲れるだけ〜 […]