簡単!目標達成のためにした3つのこと

2020年も終わりを迎えようとしていますが、年始に立てた目標を達成できたかな?と考えたときに“やばい“何も出来ていなかった。

と、反省してまた年初に目標を立て、1年後同じことの繰り返しをしている人いませんか。

 

恥ずかしながら、僕もそんな人生を送っていたことがありました。

でも、今は違います。

何を変えたかというと

・目標を行動できるレベルまで細分化した

・細分化した行動を紙に書いた

・書いた内容を見たら、口にする

たったこれだけ?

と思うかもしれませんが、

たったこれだけを行うだけでクリアしていく成功体験を感じ

自己肯定感を得ることができます。

この自己肯定感が『頑張ろう!』に変わり、

 

ちなみにTwitterでフォロワーの『大事お金』さんが面白いことを

していたので、早速真似をしてみました。

それは、#月初宣言

『口に出す』を自分以外の人に伝えることにより、やらなければ!という

気持ちにさせてくれます。

このブログも、宣言してしまったのでやらないといけない!と思って

書くことができました😁

もう成果が表れている・・・

 

stand.fmという音声配信アプリでも月初宣言について話をしています。

僕の声と話の内容を楽しみに聞いてくれると嬉しいです。

※アプリをダウンロードしなくても聴けますよ。

画像の部分をクリックしてください。

👇

https://twitter.com/rakueiswim/status/1336090183851147264

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