• 2020年11月26日

水泳の個人レッスンの4つの知りたいに答えます!

お母さん 子供が水を怖がる お母さん クロールが泳げない。 お母さん 川や海に行き、もしもの事があった場合、泳げないと不安 お母さん 小学校の水泳の授業についていけず、かわいそう お母さん 親も教え方が分からない こんな悩みをお持ちの保護者様が多くい […]

  • 2020年11月16日

水泳がダイエットに効果的だと言われる4つの理由

歳をとるにつれ、痩せづらい体になってきた。水泳をしてダイエットをしたいと思うけど、効果は現れる? 腰痛や膝が痛く、走ったり筋トレしたりすることが出来ないけど、プールで運動するとダイエットできるって本当? 泳げないけど、大丈夫? スイミングコーチをして […]

  • 2020年10月11日

【親子で水泳を楽しもう】息こらえを覚えよう

こんにちは! 『福岡を水泳で元気にする!』 いつも全力!! 水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です! 前回、『お家でも出来る水慣れ』と言うことで、『呼吸の仕方(鼻からの吐き方)』をお伝えしましたがどうでしたか? 本日は『呼吸の仕方(息こらえ)』をお伝 […]

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