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初心者

クロールの呼吸が苦しい人必見❗️指導歴２５年のコーチがすすめる練習方法

泳ぎはじめて、必ずぶつかる壁が『クロールの呼吸』悩む理由として、こんなことありませんか。横を向いても息が吸えない呼吸する時間が短くて、うまく吸えない手や足を速く動かしすぎて息を吐き出せない本記事を読んで、体の使い方を知り、クロ […]

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！前回、なりきりごっこをしながらの『顔洗い』をお伝えしましたが、お風呂で楽しく遊べましたか？今回は水中での『顔つけ』についてお伝えし […]

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！お子様と楽しみながら、水慣れ出来ましたか？今回は『部分的に顔を洗う』をお伝えしますよ！『部分的に顔を洗う』顔に水がかかることに慣 […]

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！本日は「お家でも出来る水慣れの『呼吸の仕方』」の最終回に入りますよ！【息こらえ、吐く、吸うの連続動作】息こらえが出来たら、今まで練 […]

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！前回、『お家でも出来る水慣れ』と言うことで、『呼吸の仕方(鼻からの吐き方)』をお伝えしましたがどうでしたか？本日は『呼吸の仕方（息こらえ）』をお伝 […]

こんにちは！『福岡を水泳で元気にする！』いつも全力！！水泳大好きスイミングコーチ「楽泳」です！『背泳ぎ』は4種目（クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ）の中で唯一の上を向いて泳ぐ泳ぎです。そして、クロールと同じように、バタ足 […]