水中ウォーキング│らくえい（楽泳）＠『楽しく泳ぐ』を伝える人

水泳がダイエットに効果的だと言われる4つの理由

歳をとるにつれ、痩せづらい体になってきた。水泳をしてダイエットをしたいと思うけど、効果は現れる？腰痛や膝が痛く、走ったり筋トレしたりすることが出来ないけど、プールで運動するとダイエットできるって本当？泳げないけど、大丈夫？スイミングコーチをして […]

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