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水泳知識

  • 2020年6月17日

初心者にわかりやすい クロールの『コツ』

「クロール」「背泳ぎ」「平泳ぎ」「バタフライ」 この4つの種目が競泳で行われる種目です。 【補足】 「クロール」は競泳で「自由形」と呼ばれています。 「呼吸」と「浮く」が出来たら、どの種目から泳いでも良いいので、『泳ぐ』にチャレンジしてみましょう! […]

  • 2020年4月29日

体力が落ちてきた!始めるなら全身運動の水泳をしよう!!

平成30年厚生労働省のデータでは平均寿命男性81.25歳、女性87.32歳と発表されています。 どんな楽しい生活が待っているのでしょうか。すごく楽しみですね。 旅行にも行きたい!趣味も楽しみたい! でも、それには元気な体が必要ですよね。 このブログを […]

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